| Vara a trecut, toamna se scurge usor, iar anotimpul rece ne pandeste la colt. Ce inseamna asta?
- Mai mult timp petrecut in casa.
- Mai putin timp alocat activitatilor pentru intretinerea corpului. Cui ii place sa alerge cand afara picura? Cine are chef de mers la sala cand e innorat si posomorat?
Odata cu frigul debenim din ce in ce mai sedentari, ceea ce duce la reactia normala a corpului de incepe sa isi faca rezerve. "Mult iubitele" depuneri de grasime de pe abdomen, coapse, fese, solduri si picioare.
Ce putem sa facem?
Mai jos veti vedea doua aparate care va vor ajuta sa reduceti depunerile sus mentionate si sa va mentineti silueta.
Abdomenul
Cu totii stim ca exercitiile pentru abdomen cunoscute ca si "abdomene" sunt greu de efectuat. Ceea ce nu stiti este faptul ca abdomenele au si un randament scazut deoarece muschii abdominali sunt solicitati doar in momentul in care incepeti ridicarea trunchiului si in momentul in care reveniti la pozitia intins, restul miscarii efectuandu-se datorita inertiei.
Aici intervine Ab Rocket
Datorita resorturilor de diferite intensitati, Ab Rocket va ajuta sa va mentineti trunchiul la o inclinare minima de 15 grade, astfel incat nu veti mai ajunge in pozitia intins si muschii abdominali nu vor mai avea ocazia sa se relaxeze. Cu Ab Rocket veti efectua exercitii mai intense dar nu veti depune acelasi efort ca in cazul abdomenelor traditionale, deoarece beneficiati de ajutorul resorturilor
Picioare, fese, coapse, solduri
Pentru toate aceste zone problematice aveti solutia intr-un singur aparat fitness: Leg Magic.
Intens promovat la TV, acest aparat este un stepper lateral ce va pune serios la treaba. Leg Magic lucreaza foarte intens interiorul picioarelor dar si muschii fesieri si soldurile. Din experienta personala, va pot spune ca exista putine persoane care pot exersa mai mult de 60 de secunde pe Leg Magic, datorita intensitatii si eficientei cu care lucreaza.
Bineinteles, fara perseverenta nu se pot obtine rezultatele dorite, dar cu ajutorul aparatelor de fitness Ab Rocket si Leg Magic, va va fi mult mai usor.
Iar daca, dupa exersari, veti resimti oboseala sau febra muschiulara, va puteti relaxa cu o centura de masaj ce ofera rezultate excelente: Centura de vibromasaj VibroShape |
Article Details